Организация горячего питания в ДОУ

Уважаемые родители!

Организация питания детей в дошкольном учреждении должна сочетаться с правильным  питанием ребенка в семье. Для этого необходима четкая преемственность между ними. Нужно  стремиться к тому, чтобы питание вне ДОУ дополняло рацион, получаемый в организованном коллективе. С этой целью в детском саду ежедневно вывешивается меню. В выходные и праздничные дни рацион питания ребенка по набору продуктов и пищевой ценности лучше максимально приближать к рациону, получаемому им в ДОУ.

Утром, до отправления ребенка в детский сад, не кормите его, так как это нарушает режим питания, приводит к снижению аппетита, в таком случае ребенок плохо завтракает в группе. Однако, если ребенка приходится приводить в ДОУ очень рано, за 1-2 часа до завтрака, то ему можно дома дать сок и (или) какие-либо фрукты.  

Creative_Fruit_Clock_face_Plate_Fork_521590_3840x2400.jpgПамятка для родителей «Здоровое питание дошкольника»

Привычки в еде, которые формируются у человека с детства, будут с ним на протяжении всей его жизни, а потом он так же научит питаться своих детей. Именно поэтому так важно именно сейчас, пока ребенок маленький и ест в основном то, что мы готовим и предлагаем, заложить правильные привычки, которые помогут сохранить его здоровье. Дисциплинируйте себя, следите за соблюдением принципов здорового питания и образа жизни и передавайте их своим детям. Здоровья вам и вашим семьям!

Родителям важно понимать, что правильное питание – это не диета, а грамотно составленное ежедневное меню, обеспечивающее поступление всего комплекса полезных веществ в организм ребенка.

При разработке рациона для ребенка на каждый день следует руководствоваться такими правилами:

Старайтесь, чтобы ребенок ел не менее 4 – 5 раз в сутки в одно и то же время, причем как в будние, так и в выходные дни.

Калорийность блюд, в зависимости от возраста ребенка, составляет 1300 – 1800 ккал в сутки: на завтрак приходится примерно 25% ккал, на обед – 35 – 40%, на ужин – 25%, на перекус и полдник – 10 – 15%.

Порции блюд должны быть небольшими, но при этом хорошо утолять голод: оптимально – 250 – 300 г основного блюда, 20 – 30 г хлеба и 200 мл напитка.

Следите, чтобы в организм ребенка ежедневно поступало сбалансированное и достаточное количество белков, углеводов и жиров.

Включайте в рацион максимально полезную и натуральную пищу, минимизируйте употребление продуктов с пищевыми добавками, консервантами, красителями.

Готовьте блюда на пару, отваривайте и запекайте, чтобы сохранить в ней максимум пользы.

И еще несколько полезных советов, которые помогут составить сбалансированное меню для вашего ребенка:

  • Старайтесь готовить свежую пищу перед каждым ее приемом.Так Вам удастся сохранить максимум питательных веществ в продуктах.
  • Покупайте только свежие и качественные продукты.Обязательно обращайте внимание на сроки годности и состав, не кормите ребенка продуктами с добавлением красителей, пищевых добавок, консервантов.
  • Соблюдайте все циклы технологической обработки продуктов,чтобы сохранить в них максимум витаминов и минералов.
  • Если ребенок посещает дошкольное учреждение, интересуйтесь, что он ел на протяжении дня.Так Вы сможете дополнить его рацион недостающими веществами.
  • Особое внимание стоит уделить составлению меню для детей, которые посещают спортивные секции.Из-за повышенных энергетических затрат количество углеводов и белков в их рационе следует увеличить.
  •    Не стоит полностью исключать из рациона ребенка сахар,даже если Вы сами от него отказались. Глюкоза для детского организма крайне важна, ведь на протяжении дня дети ведут себя очень активно. Из-за дефицита глюкозы у них может развиться гипогликемический синдром, проявляющийся липким потом, раздражительностью, обмороком. Однако помните, что сладкое можно и нужно употреблять в меру.
  • Если ребенок ест мало, не спешите его кормить силой.Если при этом он имеет хорошее самочувствие и развивается в соответствии с возрастом, значит потребляемых с пищей веществ ему вполне достаточно.

 

В ближайшее время Вы сможете ознакомиться с 10 дневным меню нашего детского сада и увидеть фотографии готовых блюд. Мы работаем над тем, чтобы сделать деятельность нашего учреждения максимально удобной и понятной для Вас!

 

Консультативная помощь родителям воспитанников

Уважаемые родители!

Для Вас, на базе нашего учреждения оказываются услуги по предоставлению психолого-педагогической, методической и консультативной помощи по вопросам воспитания и развития детей раннего возраста,  детей с ОВЗ, детей-инвалидов.

Если у Вас возникло желание принять на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей, мы также можем оказать вам консультативную помощь в этом вопросе.

График работы специалистов по предоставлению консультативной помощи родителям (законным представителям)

 

ФИО Должность Время приема родителей (законных представителей)
 1 Котова Дарья Андреевна Педагог-психолог Пон. 8.00-9.00ч.

Чт. 17.00-18.00ч
2 Афанасьева Ольга Михайловна Учитель-логопед Пон. 17.00-17.30ч
 3 Данилова Наталья Владимировна Учитель-логопед Чт.16.30-17.30ч
4 Землянская Евгения Валерьевна  Учитель-логопед Чт.16.30-17.30ч
5 Григорьева Екатерина Викторовна Учитель-дефектолог Чт.16.30-17.30ч

  Записаться на прием можно заранее по телефону 8 (39132) 2-66-77

Сертификат персонифицированного финансирования

C 1 октября 2020 года в городе Минусинске начала действовать система персонифицированного финансирования дополнительного образования для детей. Это значит, что на сертификат дополнительного образования по заявлению родителя можно зачислить денежные средства в размере 1900 рублей, которые можно использовать до 31.12.2020 года. ✍🏻Для тех, кто еще не оформил сертификат дополнительного образования …

Читать далее